Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Addictologie
bonjour je veux faire le mois sans tabac et en même temps arreter de boire mes apero tous les soir es ce un objectif trop difficile à atteindre vaut il mieux faire l un aprés l autre
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait de reprendre votre santé en main.
Arrêter alcool et tabac en même temps, c'est possible.
Si l'on dissocie les deux sevrages, il faut alors commencer par l'alcool car quand on a trop bu on est désinhibé, on perd le contrôle et on ne tient pas l'arrêt du tabac.
Compte tenue de votre consommation d'alcool, nous vous conseillons de vous faire accompagner dans cette démarche par un addictologue. Des consultations d'addictologie que l'on trouve sous le nom de CSAPA, ANPAA ou CAARUD. Certaines sont référencées dans notre annuaire. Ces consultations sont souvent pluridisciplinaires : addictologue, psychologue, diététicienne...
Bonne continuation dans votre démarche .
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.