Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Aide à l arret
Bonjour depuis mon arrêt de la cigarette je suce des bonbons sans sucre. Est ce mauvais pour ma sante
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac ! C'est ça, qui est bon pour votre santé !!!
Si vous utilisez des bonbons sans sucre pour vous aider, de manière temporaire, sur quelques semaines par exemple, cela n'aura pas de retentissement négatif sur votre santé.
Pour encore plus d'efficacité, vous pourriez tester les pastilles de nicotine : cette nicotine aide à ne pas souffrir du manque physique, et va doubler vos chances d’arrêt à un an ! Pour vous aider à vous y retrouver, nous vous conseillons d’évaluer votre dépendance physique.
Ils sont remboursés à 65 % par l’Assurance Maladie. Les 35 % restant peuvent être pris en charge par votre mutuelle, et les pharmacies peuvent désormais pratiquer la dispense d’avance de frais pour ces produits.
Votre médecin doit bien sûr vous rédiger une ordonnance ; mais sachez que les dentistes, kinés, sages-femmes, psychiatres et infirmières peuvent aussi rédiger cette ordonnance.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Le 39 89 reste à votre disposition si c’est trop dur toute seule. Nous vous rappellerons pour vous proposer un suivi gratuit et personnalisé.
Encore bravo pour votre arrêt du tabac, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.