Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Aidez moi
Je veux vraiment arrêtez de fumer, mais je suis toujours tenter par 1 cigarette par jour. Des astuces pour arrêter tout de suite ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour vous souhait d'arrêter vraiment de fumer.
Si vous êtes capable de supprimer toutes les autres cigarettes, vous serez capable de supprimer cette cigarette qui vous tente tous les jours...
Peut-on se laisser tenter par un produit qui tue un consommateur sur deux, le tabac ? Mettez l'accent sur d'autres sources de plaisirs : prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs... Vous aurez tout votre budget tabac pour le faire !
Un tabacologue de Tabac Info Service peut vous guider dans cette démarche en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Et si c'était le bon moment pour arrêter définitivement et totalement ?