Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Alcool
Bonjour,
Ma consommation de tabac va de pair avec une consommation excessive d'alcool.
Comment me défaire de ces deux addictions complémentaires ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ce projet de nouvelle vie!
Pour le tabac, les substituts nicotiniques vous seront d'une grand aide!
Ils vous permettront de ne pas souffrir du manque physique, et à doubler vos chances d’arrêt à un an ! Il en existe sous tant de formes différentes, (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous conviendra.
Et bonne nouvelle, la presque totalité des substituts nicotiniques sont pris en charge par la Sécurité Sociale, à 65%, sans que vous fassiez l'avance des frais (renseignements sur ameli.fr). Votre médecin doit bien sûr vous rédiger une ordonnance ; sur cette dernière ne doivent figurer que les substituts nicotiniques, et bien spécifier lesquels. Si vous avez une mutuelle elle complétera le reste.
Du point de vue de l'alcool, que vous pouvez arrêter en même temps que le tabac si vous le souhaitez, votre médecin pourra vous conseiller une prise en charge près de chez vous, de nombreuse solutions existent aujourd'hui.
Pour vous aider de fumer, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Et si c’est vraiment trop difficile, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.