Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Apnées du sommeil et pré diabète
Bonjour , est ce qu arrêter de fumer va soigner mes apnées et mon pré diabète ? Merci
Notre réponse
Bonjour,
Merci et bravo de votre question, elle montre que vous réfléchissez à l'idée d'arrêter de fumer !
Le terme de soigner est trop fort, mais il est certain que fumer a une influence négative sur la respiration et le diabète.
L'hygiène de vie a une forte influence aussi sur ces deux paramètres y compris sur le pré-diabète qui est possiblement "réversible".
Arrêter de fumer va incontestablement améliorer votre santé quotidienne, tout comme une alimentation équilibrée et une activité physique : de nombreux conseils sont disponibles sur le site mangerbouger.fr, et notamment la fabrique à menus qui fournit des idées de menus variés et équilibrés.
Il existe aujourd'hui des moyens d'arrêt du tabac qui vous permettront de le faire sans stress majeur ni prise de poids excessive. Cela sera peut-être difficile, mais les bienfaits d'une vie sans tabac sont bien plus importants (et durables) que les inconvénient transitoires du moment de l'arrêt.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Cela dit, le contact humain reste quand même un atout extraordinaire, c'est pourquoi nous vous conseillons de nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée. Même par téléphone un lien de collaboration et de bienveillance est possible.
A bientôt ?