Questions / Réponses

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

Votre question

Après l'arrêt

Bientôt 21 jours après l'arrêt et je me trouve plus essoufflée que lorsque j'étais fumeur c'est normal ?
Merci

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Grâce à l'arrêt du tabac, les cils vibratiles qui tapissent les bronches se remettent en fonction, rendant ponctuellement les bronches plus réactives et c'est ce qui peut-être vous donne une sensation d’essoufflement.

Pensez à l'activité physique pour rééduquer votre cage thoracique, ne serait-ce que de la marche. Et si les symptômes persistent ou deviennent trop gênants, nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant.

Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89, il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi téléphonique.

Vous avez pris le bon chemin, continuez !

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