Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt cigarette
Bonsoir pouvons nous vapotez si on veut arrêter le tabac
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
La cigarette électronique peut aider certains fumeurs à arrêter de fumer. Mais il est important que le dosage de l'e-liquide soit adapté à vos besoins.
Si vous avez besoin d'aide dans cette démarche, vous pouvez consulter un tabacologue. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie
Il est aussi important à l'arrêt du tabac, de mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport, avoir des loisirs...) afin d’éviter la frustration et de libérer les tensions.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !