Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt de la cigarette électronique
Bonjour, je souhaite arrêter de fumer. Je fume en moyenne 3 cigarettes par jour mais depuis quelques mois j’ai acheté une cigarette électronique et j’ai beaucoup de mal à ne pas fumer. Les recharges sont de 2 ml à 0,8 mg, je suis à une recharge par jour!!!
Je pense être capable de ne plus fumer de cigarette mais la cigarette électronique cela me semble beaucoup plus compliqué.
Quel est le moyen?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question et vous félicitons pour votre souhait d'arrêter de fumer.
La vapoteuse peut aider à réduire ou arrêter la cigarette. Elle est moins nocive que la fumée de tabac, qui contient plus de 4 000 substances chimiques (irritants, goudrons, monoxyde de carbone…) dont plus de 50 cancérigènes.
✅ Passer à la vapoteuse, c'est déjà réduire les risques.
⚠️ Mais attention : garder des cigarettes augmente le risque de replonger.
-> L’idéal pour votre santé reste l’arrêt complet.
Pour bien gérer votre réduction puis votre arrêt, un tabacologue peut vous accompagner. Trouvez-en un près de chez vous via notre annuaire ou parlez-en à votre médecin traitant.
Bonne route vers une vie sans tabac !