Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt de la cigarette
Au bout de combien de temps mon cerveau oubliera le geste de prendre une cigarette quand je veux faire une pose
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Avec un traitement de substitution adapté à vos besoins, votre corps ne réclamera plus de nicotine.
Quant aux habitudes et aux réflexes, ils se dissiperont d'autant plus vite que vous mettrez en place des stratégies comportementales pour changer vos habitudes. Donc la durée dépend un peu de vous.
Si vous éprouvez des difficultés, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.