Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac avec patch
Bonjour,
J'ai mis mon patch hier à 21h quand je vais devoir le changer sans ressentir de manque ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
En principe il convient de rester avec un dosage de patch environ 1 mois, une fois l'arrêt total, puis on diminue le dosage de 7 mg en 7 mg afin de sevrer l’organisme progressivement. Quand on se sent prêt à diminuer le dosage du patch ou que l’on ressent des signes de surdosage (maux de tête, bouche pâteuse, nausées, palpitations ou vertiges), alors, il convient de poser le patch inférieur.
Et si un palier est trop difficile, vous pouvez aussi utiliser des substituts oraux en complément du patch : pastilles, gommes, spray ou inhaleur. Ils pourront vous apporter un peu de nicotine dans des moments précis.
L'arrêt du tabac n'est pas un sprint, mais une course de fond. En bref prenez votre temps, vous pouvez tester différentes possibilités. Le principal c'est que votre arrêt soit confortable.
Si vous souhaitez discuter de tout cela, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Dans de bonnes conditions, vous allez y arriver, faites-vous confiance ! Profitez du Mois Sans Tabac et sentez-vous aussi portée par la communauté de tous ceux qui ont décidé d'éradiquer le tabac de leur vie.