Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Bonjour je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour et j’ai vraiment envie d’arrêter.
Quels substituts nicotiniques me conseillaient vous?
J’ai peur du manque et de ces symptômes
Merci
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
Pour pouvoir vous conseiller sur le substitut à utiliser, il faut avant tout faire le bilan de votre tabagisme pour connaître votre niveau de dépendance nicotinique. La quantité de cigarettes fumées n'est pas le seul critère à considérer pour l'évaluer.
Avec un traitement de substitution nicotinique correctement dosé, vous n'aurez pas à craindre le manque et ses symptômes, car vous ne serez pas en manque.
Contactez gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! N'hésitez plus, nous serons là à vos côtés.