Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Dans 22 jours j’arrête de fumer avec mon conjoint et j’ai quelques craintes pouvez vous m’aider à surmonter ce stresse
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Si vous avez des craintes il faut les lever, car effectivement les craintes génèrent du stress.
Contactez un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Faites-lui part de vos craintes, il pourra certainement vous apporter des réponses voire des solutions.
En attendant, pour gérer votre stress, vous trouverez ici un exemple d'exercice de relaxation.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !