Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
J'ai l'envie d'arrêter de fumer, mais je suis quelqu'un de très angoissée pensez vous que si j'arrête brutalement les crises d'angoisse pourrai s'intensifier ? Ou serait il plus judicieux darreter progressivement ou avec la cigarette électronique en baissant le taux de nicotine au fur et à mesure ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre intention d'arrêter de fumer.
Il nous est impossible de répondre à votre question sans avoir fait le bilan de votre tabagisme.
Pour une trouver une solution la mieux adaptée à vos besoins, nous vous conseillons de consulter un tabacologue. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie
Sachez qu'il y a une solution pour chaque situation, même pour les plus anxieux... D'ailleurs, savez-vous que contrairement aux apparences, fumer augmente le niveau d'angoisse ?
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision. Bravo !