Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Bonjour après 22 jours Darré de tabac je voudrais savoir est-ce que les symptômes du severage tabagisme continueront à se manifester ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous espérons que vous allez bien et tenons à vous féliciter pour ces 22 jours sans tabac !
Lorsqu'on est fumeur, il peut exister plusieurs forme de dépendance et ces dernières peuvent être plus ou moins fortes selon les personnes.
La dépendance physique à la nicotine peut durer plusieurs semaines, mais après 22 jours sans tabac, elle est déjà bien moins présente.
Les dépendances comportementale et psychologique peuvent mettre plus de temps à disparaître... Il faut en moyenne un mois pour changer ses habitudes et en acquérir de nouvelles, alors certains symptôme de manque, ou réflexes, peuvent encore être présents même 22 jours après- l'arrêt du tabac. Cela dépend des personnes !
Il vus faut bien garder en tête que plus le temps va passer et moins ces symptômes seront importants. Gardez votre motivation sans faille.
Enfin, sachez que si besoin, nos tabacologues sont à votre écoute au 39 89, n'hésitez pas.
Encore bravo, soyez fier du chemin parcouru.
A bientôt,