Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Bonjour
J ai arrêter de fumer il y a 5 jours plus les jours passent et je sens que ça commence à être dur
Comment résister
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Vous ne précisez pas comment vous avez arrêté de fumer. Avec ou sans traitement de substitution ? Si vous êtes dépendante de la nicotine vos difficultés sont peut-être liées à un manque de nicotine, ce qui explique qu’au fil des jours, vous vous "essouffliez".
Contactez rapidement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi et tout cela gratuitement.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision... ne baissez pas les bras !