Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt du tabac
Bonjour puis-je fumée 3 à 4 cigarette avec les patchs, je n'arrive pas à arrêter complètement.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Si vous avez encore besoin de fumer, c'est que visiblement votre patch n'est pas suffisant, il faut donc rajouter à ce patch des substituts nicotiniques oraux dosés à 1,5 ou 2 mg. Contrairement à la cigarette qui va entretenir votre dépendance physique et comportementale, les substituts nicotiniques n'apportent pas la nicotine sous forme de shoot.
Faites le point avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !