Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt immediat du cigarillo
Je fume 5 à 10 cigarillos filtres par jour depuis des mois.
Pensez vous que je oeux m'arrêter d'un coup ? Je nage en mer une heure tous les jours, y a t il des risques liés au tabagisme ?
Notre réponse
Bonjour Jacky,
Nous vous remercions pour votre question.
Quand on fume un cigarillo, on s'intoxique autant qu'avec 3 cigarettes. Faites le calcul... 10 cigarillos = 30 cigarettes.
Les produits de la combustion du tabac bouche les artères et compte tenu de votre âge, vous exposent aux risques cardiaques et Accident Vasculaire Cérébral. Sans parler du risque de cancer et des problèmes respiratoires...
Vous faites une heure de natation en mer tous les jours et c'est super. Nous supposons que vous avez fait un bilan cardiaque pour cela. Si ce n'est pas le cas, parlez-en avec votre médecin traitant.
L'activité physique est une très bonne chose pour la santé physique et morale, mais ne vous met pas à l'abri des dangers du tabac.
Arrêté de fumer d'un coup ou progressivement, tout est possible. Nous pouvons vous y aider.
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
N'attendez plus !