Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt progressif et patch
Bonjour,
Je souhaiterais arrêter le cigarette progressivement avec un arrêt définitif dans un mois environ (date d'arrêt à définir). Je fume aujourd'hui environ 12 cigarettes par jour depuis 15 ans et je pense être fortement dépendant?
Me conseilleriez vous d'aller consulter un tabaccologue ou non ?
Je souhaiterais utiliser des patch. Pouvez vous m'indiquer un dosage ?
A partir de quand dois-je mettre les patch ? Dois-je en mettre lors de la diminution progressive? Ou à partir du jour de l'arrêt total?
Lors de ma précédente tentative d'arrêt, j'ai rencontré un problème de demengeaison et de rougeur avec les patch, ya t'il une marque particulière que vous conseilleriez ?
Merci d'avance pour vos réponses.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'en finir avec la cigarette !
Bien sûr que nous vous encourageons à rencontrer un tabacologue, au vu des nombreuses questions que vous avez !
Mais en attendant, sachez que les patchs, sont indiqués dans une démarche de réduction ! Donc comme souhaitez d'abord réduire votre consommation, utilisez le patch de 7 mg, pendant quelques jours, voir pendant 1 semaine, puis passez au patch supérieur, le patch de 14 mg, etc... jusqu'à atteindre le dosage où vous vous sentirez bien ! Il est possible de poser jusqu'à 4 patchs de 21 mg.
Concernant les démangeaisons du patch, il faut différencier irritation et allergie.
Si la trace laissée par le patch se dissipe au bout de 24 heures, il s'agit juste d'une irritation. Il suffit alors de repérer les zones sensibles afin de les éviter, et après avoir retiré le patch, d'appliquer une crème apaisante sur la zone irritée. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
Si la trace laissée par le patch dure plusieurs jours c'est qu'il s'agit effectivement d'une allergie à la colle du patch et tous les laboratoires pharmaceutiques n'utilisent pas la même colle. Il suffit souvent de changer de marque de patch pour que tout rentre dans l'ordre.
Quand on fait une allergie à toutes les colles, il y a la possibilité d'effectuer le sevrage nicotinique avec des substituts nicotiniques oraux : gommes, pastilles ou sprays.
Si les substituts nicotiniques oraux ne conviennent pas ou s'avèrent insuffisants. Il existe un traitement pour éviter l'allergie : un antihistaminique, qui permet de bloquer l'allergie et ainsi de tolérer les patchs de nicotine. Parlez-en alors avec votre médecin traitant.
Soyez rassuré, il y a une solution pour chaque situation.
Faites-vous accompagner gratuitement dans cette démarche par un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et pourra même vous proposer un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !