Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac trois jours
J ai arrêté de fumer depuis lundi avec patch et pastilles à sucer
Je dors très mal ! Est ce que je peux enlever mon patch pour dormir?
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question et bravo pour votre arrêt de tabac !
Effectivement si le patch est trop dosé, il peut perturber votre sommeil (insomnies, rêves, cauchemars).
Nous vous rappelons que le patch est à mettre le matin et à garder la nuit si besoin.
Si c'est que vous faites déjà, dans ce cas, vous pouvez déjà essayer de couper votre patch en deux, une heure avant de vous couchez , pour voir si vos troubles du sommeil disparaissent. Si ça ne change rien, alors retirez-le complètement une heure avant de vous couchez et tout devrait rentrer dans l'ordre.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !