Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
J ai arrêté de fumer depuis 15 jours.J ai besoin d aide pour tenir bon...
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac depuis 15 jours.
Pour tenir bon et ne pas recraquer, vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Pour maintenir votre motivation pensez aux bienfaits de l'arrêt du tabac et récompensez vous avec les économies déjà obtenues.
Enfin pendant votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Après un bilan de votre tabagisme, le tabacologue pourra vous suivre sur plusieurs entretiens téléphoniques gratuits.
Bonne continuation dans votre démarche.