Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
J ai aretté de fumer le 26 septembre 2022 avec patch je fais beaucoup de sport vélo marche footing
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage et vous félicitons pour ce premier mois sans tabac.
C'est super de faire du sport régulièrement, c'est se mettre dans une posture positive par rapport à la santé. De plus, cela permet de libérer des tensions, de brûler des calories et de rééduquer la respiration après l'arrêt du tabac.
Si vous avez besoin d'aide dans votre démarche, ou besoin d'informations, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !