Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Je suis fatiguée, vaseuse, brûlures gastrique, dégoût du tabac depuis arrêt tabac et accentué avec patch 14 mg
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt tabac !
Sans avoir fait le bilan de votre tabagisme, il nous est difficile de vous dire si une partie de vos symptômes (nausées, dégoût du tabac) sont liés au surdosage en nicotine.
De plus sachez ensuite qu’arrêter de fumer entraîne parfois des symptômes physiques et psychologiques désagréables (fatigue et brûlures gastriques). Mais rassurez-vous, ces désagréments sont normaux et sont un signe positif. Ils signifient que votre corps et votre esprit s’adaptent au retour au « naturel ». Les symptômes varient selon le nombre d’années de tabagisme, la quantité de cigarettes fumées et les capacités du corps à se rétablir. Ils sont toutefois temporaires alors que les bienfaits de l’arrêt augmentent tout au long de votre vie !
Enfin et surtout, faites-vous accompagner dans la durée. Pour avoir de l'aide ou du soutien, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !