Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabagique programmée
Bonjour
J'ai programmé mon arrêt de tabac, rien que cet événement me stess voire même m'angoisse.
Que puis-je faire ?
Merci pour votre réponse
Notre réponse
Bonjour,
Vous avez fixé votre date d'arrêt? C'est une très bonne chose, cela témoigne de votre motivation sans faille. Vous avez pris la bonne décision.
Bien sûr, arrêter de fumer n'est jamais un moment facile et il est normal que vous ressentiez une certaine appréhension d'avoir posé cette date concrète.
Alors pourquoi ne pas vous faire accompagner? Par votre médecin par exemple ou encore l'un de nos tabacologues, disponibles du lundi au samedi au 39 89. Ils sont là pour vous écouter, vous accompagner et vous conseiller durant toute la durée de votre sevrage. Si vous avez des questions, des effets secondaires difficiles à vivre, sachez que plusieurs solutions existent et peuvent vous aider, il suffit de trouver ce qui vous conviendra personnellement car nous sommes tous et toutes différents.
Il n'y a aucune raison de ne pas vous lancer, au contraire, vous n'êtes pas seul alors profitez-en !
A très bientôt.