Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret
Bonjour je souhaite arrêter de fumer mais tout mon' entourage fume, comment faire pour eviter la tentation ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer.
C'est effectivement chez les jeunes que l'on rencontre le plus de fumeurs, donc il est normal que vous soyez entourée de fumeurs. Sachez cependant que globalement, il y a environ un français sur quatre qui fume, donc des fumeurs vous en rencontrerez partout et tout le temps : famille, amis, travail... Il va falloir apprendre à vivre avec. Au début la tentation est normale et vous pourrez être aidée par des substituts nicotiniques. Mais avec le temps, vous pourrez les côtoyer sans être tentée.
Faites le point sur ce qui est important pour vous. Continuez à fumer avec les autres ou... (vos motivations à l'arrêt).
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
C'est vraiment le bon moment pour arrêter de fumer, profitez donc de l'opération du Moi(s) Sans Tabac et arrêtez de fumer… avec les autres !