Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt
Depuis le 30 août j’ai réduit ma consommation de cigarette. Je suis passée de 10/jour en moyenne à 1 voire 2. Cependant , je n’arrive pas à retirer ses dernières. Peut-on arrêter après avoir réduis ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour la réduction de votre consommation de cigarettes et pour votre souhait d'arrêter cette consommation.
Si vous êtes dépendante de la nicotine, cela peut expliquer le fait que vous n'arriviez pas à arrêter complètement. Mais soyez rassurée, il y a une solution à chaque situation. Avez-vous pensé aux substituts nicotiniques ?
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L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez déjà fait un grand pas vers la vie sans tabac, bravo ! Encore quelques petits pas et vous serez libérée de cette dépendance.