Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arret
Bonjour
J ai arreter depuis 11 jours sans substitu
Et je me sent très fatiguée et nauséeuse
Es normal?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Il n'est pas rare de se sentir plus fatigué dans les jours qui suivent l'arrêt du tabac. En effet, le tabac a un effet stimulant, et il faut souvent quelques jours avant que le corps s'habitue à fonctionner à nouveau sans ces produits. A moyen terme, l'arrêt du tabac permet de se sentir en meilleure forme et de retrouver plus d'énergie.
Les nausées peuvent être le résultat de l'adaptation à ce nouvel état de non fumeur, et devraient s'estomper d'ici quelques jours. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin si cela persiste.
Continuez comme ça, vous allez vite constater que les habitudes se modifient et les envies de fumer vont être de moins en moins présentes.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Bonne continuation dans votre démarche.