Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrête cigarette
Bonjour , je souhaiterais savoir si une personne qui a fumé durant 17 ans peut cesser de fumer du jour au lendemain sans aucune aide . Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
La réponse est oui! Cela arrive tous les jours!
Cela dit, c'est quand même plus facile avec de l'aide, mais quand la motivation est forte beaucoup de chose sont possible, y compris se débarrasser du tabac.
Pour en savoir plus, nous vous conseillons la lecture suivante : le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de réfléchir à la manière dont vous souhaitez vous y prendre.
Merci de confiance et bonne route vers l'arrêt.