Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
arrêté de fumé
je n'arrive pas a m'arrêter meme avec les patch
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour la question.
Le fait de ne pas arrêter avec un patch peut être du à un manque de nicotine. Si c'est le cas vous pouvez augmenter le dosage du patch ou prendre des substituts nicotiniques oraux en complément pour arriver à zéro tabac.
Pour vous aider à obtenir un arrêt total vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- les substituts nicotiniques ,
- j'arrête de fumer ,
- je fais face aux envies des premiers jours ,
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Vous pouvez également contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Après un bilan complet de votre tabagisme, il pourra vous indiquer les dosages de substituts à utiliser et vous suivre sur plusieurs entretiens téléphoniques.
Bonne continuation.