Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêté la cigarete
Pensez vous que c'est possible d'arrêter de fumer sans aide de marche et autre ? Avec mon copain qui lui continu de fumer ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
L'arrêt du tabac est une démarche très personnelle et dans une famille ou un couple, tous les fumeurs ne sont pas prêts à arrêter en même temps. Si votre copain continue à fumer, demandez-lui simplement d'avoir la gentillesse d'aller fumer dehors et de ne pas laisser trainer ses cigarettes et son briquet, pour ne pas vous tenter.
Quant aux patchs, si vous êtes dépendante de la nicotine, il est important que vous puissiez bénéficier d'un traitement de substitution pour éviter les symptômes de manque : la faim, l'irritabilité, les troubles du sommeil...
Sachez que certains traitements d'aide à l'arrêt du tabac, sont maintenant remboursés par l'assurance maladie au même titre que n'importe quel autre médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais. Et ce, sur prescription médicale ou paramédicale.
Contactez un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Et si c'était le bon moment pour arrêter ?