Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrête
Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis maintenant 4 mois dans la journée j’ai mon cœur qui bat très vite ces normale ou pas merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Au bout de 4 mois d'arrêt, ces palpitations ne sont pas en lien avec l’arrêt. Mais peut-être avec le stress ?
Essayez de vous détendre quand vous avez le sentiment que le cœur s'emballe. Vous trouverez sur notre site un exemple d'exercice de relaxation, et vous pourrez en trouver d'autres sur internet.
Dans cette période de confinement, libérez les tensions régulièrement en effectuant quelques exercices de gymnastique à la maison ou du vélo d'appartement.
Et si malgré cela, les palpitations perduraient, parlez-en avec votre médecin traitant.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, continuez !