
Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêter de fumer et après ?
Bonjour
J’ai 63 ans après plusieurs tentatives plus ou moins réussis, j’ai décider d’arrêter (pour de bon) depuis le 1 er janvier soit un peu plus de 7 mois maintenant. pas une seule cigarette
Bizarrement le tabac ne me manque pas !
J’ai pris les patch 21 pendant 3 mois les 14 pendant 1 mois les 7 pendants 1 mois
Donc depuis début juin je ne prends plus rien du tout.
Par contre et c’est ma question aujourd’hui depuis 4 semaines je dors très mal la nuit beaucoup de cauchemar (toutes les nuits) est-ce normal et qui puis-je faire pour ne pas craquer
Merci d’avance pour vos conseils