Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêter sans anguoissse
Bonjour je suis une femme de 30 ans j'ai déjà arrêter de fumer avec la cigarette électronique seul en 16mg sel de nicotine les première sa allais mais au bout de environ 3 semaines jai commencer a avoir de grosse anguoisse que je n'avais jamais eu auparavant jai vécu l'enfer sensation de malaise crise de panique je ne pouvais plu sortir de chez moi par peur de mevanouir . Aujourd'hui j'aimerai réessayer d'arrêter actuellement jai 2 patch de 21 mg + ce en 20 mg sel de nicotine mais sa suffit pas des que je reste un moment sans fumer les crise recommence . Ma tabacologue ma conseiller 4 patch en 21 mg + ce en 20 mg sel de nicotine mais je n'ose pas mettre 4 patch sa me choque jai peur de mourir dun surdosage. Est ce que vous penser que c choquant ou au contraire fréquent et pas dangereux 4 patch + ce en 20 mg sel de nicotine ? Merci, cordialement
Notre réponse
Bonjour Amélie,
Merci pour votre question et bravo pour cette nouvelle démarche !
Vous avez vécu des moments très difficiles, et votre peur de les revivre est compréhensible.
4 patchs de 21 mg peuvent être proposés à certaines personnes très dépendantes à la nicotine, avec un suivi par un tabacologue. C’est une dose élevée, mais le nombre de patchs ne signifie pas à lui seul qu’il y a un surdosage. La dose doit correspondre à vos besoins.
Le manque de nicotine peut provoquer de l’anxiété, mais des crises de panique aussi fortes ne doivent pas être attribuées uniquement au manque. Un rendez-vous avec votre médecin est important pour comprendre ce qui se passe et vous aider à retrouver un quotidien plus serein.
Vous pouvez aussi appeler le 39 89 pour être conseillée par un tabacologue de Tabac info service.
Bonne continuation, et bon "Mois sans tabac" !