Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Augmentation de ma consommation d'alcool
Comment gérer ?
Notre réponse
Vous êtes en démarche d'arrêt, alors félicitations ! Cependant votre consommation d’alcool augmente et vous vous demandez comment gérer. Voici donc des informations et conseils.
- Sachez déjà que l’alcool et le tabac sont des drogues qui peuvent entraîner une dépendance aux multiples conséquences. Les personnes dépendantes sont malades de l’addiction et nécessitent des soins à la hauteur de leur besoins.
- Dans votre situation il est important d’être accompagnée par des professionnels de santé formés spécifiquement. Votre médecin traitant est votre premier interlocuteur, vous pouvez parler avec lui de vos difficultés avec les consommations ; et pour compléter vous pouvez aussi obtenir conseils et soutien de professionnels de santé spécialisés dans les addictions.
- Pour l’arrêt du tabac, la ligne de Tabac info service au 39 89 vous propose de l’aide par téléphone. Les tabacologues vous accompagnent avec des rendez vous téléphoniques, ils vous guident et vous soutiennent au long du sevrage. Sur le site internet vous trouverez aussi un annuaires des consultations de tabacologie en présentiel. Vous rencontrerez alors un(e) tabacologue de votre secteur .
- Pour l’alcool, la ligne Alcool info service 0 980 980 980 et le site internet du même nom vous permettent d’obtenir des renseignements sur les méthodes de sevrage. Vous y trouverez une écoute personnalisée, des informations, des conseils, de l’aide ainsi que les contacts des professionnels spécialisés.
Être fort et libre, c’est connaître ses limites et oser demander un soutien, alors bravo pour votre démarche.
Et bon sevrage !