Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
autre chose
bonsoir sans inciter ou patch y a t’il autre chose acupuncture.. ? ça me crée des angoisses
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Les méthodes validées scientifiquement pour l'arrêt du tabac sont les substituts nicotiniques (patch, pastille, gomme ou spray), la varénicline et le bupropion ainsi que les thérapies comportementales et cognitives.
Cependant vous pouvez retrouver sur notre page j'essaye une méthode alternative des informations sur l'acupuncture par exemple.
Sachez que si vous êtes dépendante physique à la nicotine, les substituts nicotiniques vous permettent de ne pas souffrir des symptômes de manque physique de nicotine : tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !