Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer
Je fume 30 cigarette par jour j ai essayé d arrêté avec le patch rien fait en plus j'ai des problème de santé
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Il faut toujours plusieurs tentatives d'arrêt pour réussir votre démarche sur le long terme, alors pas d'inquiétudes vous allez y arriver!
Si les substituts que vous avez essayé n'ont pas été efficaces, c'est soit parce qu'ils n'étaient pas assez dosés par rapport à vos réels besoins en nicotine, soit ils n'étaient pas adaptés pour vous.
Nous vous rappelons qu'ils existent en substituts nicotiniques les patchs, les gommes à mâcher, les pastilles à sucer, l'inhaleur ou le spray buccal. N'hésitez pas à aller en pharmacie pour demander à voir chaque produit et que l'on vous explique bien leurs fonctionnements et leurs utilisations.
Nous vous conseillons également d'avoir un suivi dans votre arrêt de tabac avec votre pharmacien, votre médecin généraliste ou en appelant gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins ainsi qu'un accompagnement sur plusieurs appels si vous le désirez.
Bonne continuation dans votre démarche!