Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Bouffées de chaleur
Bonjour
J'ai arrêté depuis 30 jours. L'arrêt du tabac peut-il provoquer des bouffées de chaleur et des insomnies ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour ce premier mois sans tabac. C'est un cap significatif, il multiplie par 5 vos chances de tenir au long terme !
Les bouffées de chaleurs qui suivent l'arrêt du tabac peuvent être des symptômes de manque de nicotine. L'utilisation d'un traitement de substitution (patchs, pastilles, gommes...) bien dosé permet de limiter ces désagréments.
A l'arrêt du tabac, il est fréquent d’avoir des troubles du sommeil : mauvais sommeil, on se réveille au cours de la nuit, ou au contraire on fait des rêves incroyables ...
Tout cela est normal, les problèmes de sommeil font partie des symptômes du manque de nicotine.
Vous trouverez des conseils sur notre page internet j'ai du mal à dormir qui pourront peut être vous aider à retrouver une bonne qualité de sommeil.
Afin d'avoir une prise en charge adaptée à votre situation, vous pouvez contacter un tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Et si vos désagréments persistent, parlez-en à votre médecin.
Bonne continuation dans votre démarche.