Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
CARDIOLOGUE
Doit-on prendre rendez-vous avec un cardiologue ? j’en suis à 21 jours d’arrêt et j’ai l’impression que mon cœur tient pas le sevrage du tout. Je suis essoufflé en montant des escaliers et en descendant et la plupart il est en état de palpitations.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Les palpitations peuvent être le reflet d'un stress, stress lié à l'arrêt du tabac. Cela est notamment possible si vos conditions d'arrêt ne sont pas confortables et que vous avez fait le choix de ne pas utiliser de substituts nicotiniques (patch, pastille, gomme ou spray).
Les autres symptômes de manque physique sont : tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette.
Concernant l'essoufflement, voici quelques informations : les produits nocifs contenus dans la fumée de tabac ont perturbé pendant longtemps le fonctionnement de votre organisme. Ils ont notamment modifié la structure intérieure de votre appareil respiratoire et paralysé votre système immunitaire. Avec l'arrêt du tabac, progressivement votre organisme va retrouver son fonctionnement « normal ». Cela peut entraîner pendant quelques jours ou quelques semaines des irritations de la gorge, des rhumes, de la toux, de l'essoufflement...
L'essoufflement peut durer plusieurs mois après l'arrêt du tabac. On peut récupérer du souffle jusqu'à 8 ou 9 mois après le début du sevrage.
Vous devriez voir une amélioration au fil des jours et des semaines, si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant, c'est lui qu'il faut rencontrer en priorité.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !