Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cauchemars
Bonjour cette nuit était extrêmement agitée. Beaucoup de cauchemars sordides est ce du à l arrêt du tabac ? Merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Les cauchemars ou les rêves particulièrement réalistes sont parfois dus à la présence des patchs la nuit. Il suffit souvent de les enlever en allant vous coucher pour éviter ces troubles du sommeil.
Si vous n'êtes pas dans cette situation, c'est à dire que vous ne portez pas de patch, il est possible que cela soit du au manque physique de nicotine.
Dans tous les cas et pour vous donner des conseils précis, contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !