Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Céphalées
Bonjour, après 1 délai sans avoir fumé j'ai des céphalées.
Que me conseillez-vous pour les calmer ? Merci pour votre aide
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de passer du temps sans fumer pour avoir des céphalées !
Le mal de tête peut être dû au relâchement des vaisseaux sanguins du cerveau qui ne sont plus soumis aux contractions provoquées par la nicotine de cigarette. Il ne vous reste plus qu'à patienter, votre corps a besoin de quelque temps pour s'habituer à retrouver un fonctionnement naturel sans la cigarette.
Si c'est trop douloureux, traitez-le comme un mal de tête classique, avec du paracétamol par exemple, ou demandez conseil à votre médecin ou pharmacien(ne).
Ce peut aussi être un signe de surdosage en nicotine, si vous vous aidez de substituts nicotiniques.
Dans ce cas, testez en baissant le dosage : cela vous suffit-il à ne pas être en manque et votre mal de tête disparaît-il ? Si oui, restez ainsi.
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.
Pour vous encourager à arrêter de fumer, voici notre page sur les bienfaits dont vous allez profiter.