Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Chique de tabac
Bonjour, comment on arrêtera la prise de tabac?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre souhait d'arrêter de chiquer. C'est la meilleure décision que vous pouvez prendre pour votre santé.
Les traitements de substitution nicotinique, sous forme orale peuvent être utilisés dans le sevrage de la chique sans. Il suffit de remplacer une chique par un comprimé à sucer ou une gomme à mâcher à la nicotine et d'adapter la quantité et le dosage en fonction de vos besoins.
Quand on a déterminé le besoin initial de substitution nicotinique, on réduit progressivement les doses par paliers, jusqu'au sevrage total.
Cette substitution est importante pour éviter les compensations telles que les compensations alimentaires.
Je vous suggère de prendre rendez-vous dans une consultation de tabacologie : annuaire des consultations de tabacologie ou de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.