Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique et substitut
Bonjour peut associer gommes et cigarette électronique avec nicotine sachant que je fumer 25 cigarettes par jour .
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Les pastilles sont à utiliser à la demande, en fonction de vos envies ou de vos besoins, pour vous permettre d'adapter au mieux la dose de nicotine.
On conseille d'en prendre jusqu'à une douzaine par jour au maximum. Si vous sentez que les envies de fumer persistent malgré les pastilles, vous pouvez ajouter un patch.
Il est intéressant de garder vos pastilles à portée de mains si vous sentez que certaines situations peuvent vous mettre en difficulté et ainsi éviter de craquer pour une cigarette.
Les pastilles peuvent continuer à être utilisées tant que vous en ressentez le besoin.
Vous pouvez aussi trouver des conseils pratiques pour faire face à l'envie de fumer sur notre site.
Concernant la cigarette électronique, utilisée en ayant complètement arrêté de fumer, elle est beaucoup moins dangereuse que la cigarette classique car le vapoteur n’inhale pas les substances toxiques du tabac, ce qui diminue ses risques de développer des maladies en lien avec le tabac.
En revanche, dans l'état actuel des connaissances scientifiques, nous ne disposons pas d'informations sur l'association pastilles et cigarette électronique. Si vous envisagez d'avoir recours à cette association, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin traitant qui vous connaît bien, vous et votre santé.
Si vous rencontrez des difficultés pour arrêter de fumer, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien. Vous pouvez également contacter un tabacologue de Tabac info service en appelant le 39 89.
Bonne continuation.