Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour je souhaitais savoir a combien de cigarette équivaut une boîte de liquide de cigarette electronique
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour la volonté de disparition de la cigarette de tabac de votre quotidien!
En vapotant au lieu de fumer, vous protégerez déjà votre santé : la cigarette électronique est considérée comme étant bien moins dangereuse que la cigarette de tabac, car elle est exempte de beaucoup de produits qui sont présents dans la fumée de tabac.
Certain l'ont utilisé avec succès pour ne plus consommer, ou consommer moins de tabac, et c'est un premier pas très significatif vers une meilleure santé.
Comme il n’existe pas encore de tableau d'équivalence avec la consommation de tabac ou de protocole de diminution du dosage des e-liquides, nous vous conseillons de contacter un tabacologue. Vousen trouverez un près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie.
Il pourra vous aider à vous passer peu à peu de la nicotine de l'e-liquide et à changer vos habitudes pour perdre cette gestuelle.
Dans un second temps vous pourrez envisager d’arrêter la cigarette électronique. Les substituts nicotiniques, bien dosés et correctement utilisés resteront, à ce moment, la méthode la plus fiable et la plus efficace.
Nous vous souhaitons une bonne route, à terme, vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.