Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette électronique
Bonjour, j’ai arrêté le tabac depuis plusieurs années mais je vapote à 6mg. Je mets également un patch de 21mg que je garde aussi la nuit. Depuis le début du mois d’août, j’ai craqué et repris le tabac (environ 7/8 cigarettes par jour) tout en gardant le reste. Je voudrai tout arrêté mais je sais que je suis incapable de le faire sans patch ou substitut nicotinique. Pourriez-vous m’indiquer le dosage et combien de patch ? Merci de votre aide.
BD
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer et de vapoter.
Nous savons maintenant que la vapoteuse avec ou sans nicotine peut avoir des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Il faut donc l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac.
Si vous utilisez une vapoteuse depuis 6 ans, c'est donc une bonne chose d'envisager d'arrêter de vapoter et de fumer, avec un traitement adapté.
Cependant, en l’absence de protocole validé scientifiquement pour l'arrêt de la vapoteuse, il faut vous faire accompagner dans cette démarche par un(e) tabacologue en présentiel. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous dans notre annuaire.
Bonne continuation !
Tabac Info Service vous remercie pour votre confiance.