Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette electronique
Bonjour es ce que j arrete vraiment de fumer meme si j utilise la cigarette electronique ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
En arrêtant de fumer du tabac, vous ne vous exposez plus aux nombreux produits toxiques que la fumée contient et vous pouvez dès les premiers jours en éprouver des bénéfices pour votre santé et votre bien-être au quotidien.
La cigarette électronique peut être un outil intéressant pour se débarrasser du tabac et peut faciliter la transition en gardant dans un premier temps un dispositif de soutien qui peut vous permettre de ne pas craquer pour une cigarette dans certaines situations.
L'état actuel des recherches sur la cigarette électronique ne nous permet pas de dire quels effets une utilisation quotidienne peut avoir à long terme, et on conseille d'envisager l'arrêt de la cigarette électronique dans un deuxième temps. Il est alors utile de réduire progressivement l'apport de nicotine pour limiter les risques de dépendance physique et de modifier régulièrement les habitudes par rapport à l'utilisation de la cigarette électronique, afin qu'elle ne soit pas une réponse unique aux envies de fumer.
Bonne continuation dans votre démarche.