Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette
Je n'arrive pas à arrêté pourtant je ne suis pas dépendant
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre témoignage.
Fumer, peut être à la longue, préjudiciables pour votre santé.
La dépendance peut s'installer au bout de quelques années de tabagisme. Un jour, vous risquez de ne plus contrôler votre consommation.
La motivation est quelque chose qui peut se travailler au travers d'entretien motivationnel. Faites le point sur votre motivation : Je fais le point sur ma motivation
Un tabacologue de Tabac Info Service peut vous aider gratuitement à travailler cette motivation. Contactez-le en appelant le 39 89.
Nous vous remercions pour votre confiance.