Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarettes électroniques
Bonjour je voulait savoir con bien t'en je Fès 6mg est après passé à 3mg
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac ! C'est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.
Il n'existe pas de protocoles stricts pour la durée des niveaux de nicotine avec la cigarette électronique.
Fiez-vous à votre ressenti, si l'arrêt de la cigarette est toujours difficile (nervosité, sensation de faim, déprime ...) avec votre dosage à 6 mg, alors restez à 6 mg. Si au contraire, vous avez l'impression que d'arrêter de fumer avec du 6 mg c'est très facile et vous n'éprouvez aucun manque, alors vous pouvez passer au 3 mg.
Pour être certain d'assurer votre sevrage, nous vous conseillons d'être suivi par un tabacologue qui pourra vous guider pour la diminution de la nicotine.
Bonne continuation.