Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarrete menthol
Depuis 2-3 ans je ne fume que des cigarrete menthols, ai-je plus de risque a replonger ?
Notre réponse
Bonjour
Merci pour votre question,
Fumer des cigarettes mentholées n'est pas moins dangereux que de fumer des cigarettes ordinaires. Elles contiennent autant de nicotine, de goudrons et de monoxyde de carbone que les autres et la combustion est la même !!
Elle sont même un peu plus nocives car la fumée ayant bon goût, le fumeur a tendance à inhaler encore plus fort, ce qui permet aux substances chimiques de pénétrer plus profondément dans les poumons. Conséquence : le risque de cancers situés plus profondément dans les poumons augmente.
Pour vous aider dans un véritable arrêt, il existe plusieurs méthodes :
- des substituts nicotiniques adaptés à votre situation (gommes, patchs, pastilles, etc.),
- des techniques d'entretien pour mieux comprendre votre tabagisme (on parle de "psychothérapie cognitive et comportementale").
Pour trouver la méthode la plus adaptée à votre cas, vous pouvez consulter un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.
Bonne continuation