Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Clope
Si je craqué pour une clope est ce que ces comme si j'avais rien fais ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac.
Le faux pas, cela arrive parfois et ce n'est pas grave. Il faut analyser pourquoi, dans quelles circonstances vous avez fumé et mettre en place des stratégies pour ne pas retomber dans le panneau. Car c'est la répétition qui pourrait mettre votre sevrage en péril.
Si vous souhaitez de l'aide dans votre démarche, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous pouvez aussi télécharger le guide pratique j'arrête de fumer
Notre page Internet Faire face à l'envie peut vous aider, en vous proposant de nombreux conseils.
Ce n'est pas parce que l'on rate une marche que l'on ne va pas monter l'escalier.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !