Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Colere
Bonjour, l’arrêt de la cigarette me met dans des moments de colère et de rage bien forts est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Ce que vous ressentez, ce sont des signes de manque physique de nicotine. Pour apaiser vos émotions vous pouvez utiliser des substituts nicotiniques : patch, pastille, gomme ou spray. Correctement dosés, ils vous permettront de retrouver un arrêt du tabac plus confortable !
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !