Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Combien de pastilles 1,5 par jr svp
Combien de pastilles 1,5 par jour svp
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
On ne doit pas les sucer comme une pastille du commerce.
Sucer lentement une pastille chaque fois que l'envie de fumer apparaît. Le nombre de pastilles dosées à 1,5 mg est généralement de 8 à 12 par jour et ne doit en aucun cas dépasser 30 pastilles par jour. Ce nombre de pastilles peut être différent d'une journée à l'autre. La durée de cette phase peut varier en fonction de la réponse individuelle de chaque fumeur.
Pour connaître précisément le nombre de pastilles que vous pouvez utiliser il faudrait réaliser le bilan de votre tabagisme : quel type de cigarettes vous fumez, combien de cigarettes, tirez-vous très fort sur vos cigarettes ?
Contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera ce bilan, vous donnera des conseils personnalisés et le nombre de pastilles à utiliser et vous proposera un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
- j'arrête de fumer ;
- je fais face aux envies des premiers jours ;
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation.